Retour aux conseils
Forme et VitalitéTonus & anti-fatigue

Les bienfaits de la gelée royale pour aider à surmonter votre fatigue

Utilisée depuis l'antiquité et plébiscitée par la médecine chinoise, la gelée royale regorge de propriétés bénéfiques pour l'organisme. Elle aide à gagner en vitalité et à diminuer le stress. Véritable "or de la ruche" la gelée royale est un complément alimentaire aux bienfaits multiples.

 

Origine et composition de cet anti-fatigue

La gelée royale est un produit de la ruche. Cette sécrétion des abeilles ouvrières sert à nourrir les reines de la ruche ainsi que toutes les larves de la colonie pendant leurs trois premiers jours. De couleur blanchâtre voire jaune clair, avec des reflets nacrés, la gelée royale à un goût particulier à la fois acide et amer. Elle se conserve au réfrigérateur entre 1 à 4 degrés. Il est en effet nécessaire de la garder au frais afin de préserver l'ensemble de ses principes actifs. Elle a l'avantage d'être directement assimilable par l'organisme.
Comme la goji et la spiruline, la gelée royale fait partie des compléments alimentaires les plus riches. Elle a la particularité d'afficher une composition complète et de nombreuses propriétés.
En moyenne, la composition de la gelée royale contient :

  • •    65% d’eau ;
  • •    15% de protides sous forme d’acides aminés ;
  • •    12% de glucides : majoritairement du glucose et du fructose ;
  • •    5% de lipides : notamment l’acide gras 10HDA, auquel on attribue des vertus antibactériennes et immunomodulatrices ;
  • •    2% d’oligo-éléments : calcium et magnésium ;
  • •    des vitamines : majoritairement B5 et B1 mais également A, B, C, D, E ;
  • •    de l’acétylcholine : neurotransmetteur impliqué dans les fonctions de mémorisation et d’apprentissage, mais également sur l’activité musculaire et les fonctions végétatives.

 

 

Les multiples bienfaits de la gelée royale pour soulager votre fatigue

Souvent conseillée pour retrouver forme et vitalité, la gelée royale est effectivement bénéfique pour redonner du tonus à l'organisme et stimuler le système immunitaire. Au sein de la ruche, elle sert à nourrir la reine : celle-ci vit 10 fois plus longtemps que les autres abeilles, tout en pondant jusqu’à 2000 œufs chaque jour ! Pas étonnant que nous nous soyons intéressés à ce super-aliment.

Ses vertus sont à la fois stimulantes et équilibrantes. Reconstituante, elle est utile pour lutter contre la fatigue ou pour retrouver de l'énergie en cas d'épuisement ou en cas de convalescence. Elle peut se combiner avec des plantes comme le guarana ou le ginseng pour décupler ces effets tonifiants.

Une cure de gelée royale peut aider lors des périodes de stress ou de préparation d'examen car elle aurait des effets positifs sur la mémoire et la concentration. Enfin, la gelée royale est souvent utilisée en prévention pour se protéger des maux de l'hiver.

La gelée royale est un véritable partenaire en cas de baisse de forme physique ou psychologique. Son utilisation est considérée comme d'autant plus efficace lors d'une prise régulière : en cure de 20 jours plusieurs fois dans l’année.

 

Découvrez la gelée royale en ampoules associée au ginseng et à l'acérola

Cette association est particulièrement bénéfique pour aborder les changements de saison sereinement mais également pour les périodes professionnelles intenses. Vous pouvez aussi commencer une cure dès les premiers signes d’un épuisement physique ou nerveux.

  • •    Le ginseng a pour propriétés principales de stimuler la résistance à la fatigue et au stress ainsi qu'à augmenter la résistance athlétique.
  • •    L'acérola est connue pour aider à stimuler les défenses naturelles et contribuer à revitaliser et apaiser les fatigues nerveuses.

Ces ampoules Gelée Royale - Ginseng - Acérola sont également conseillées pour accompagner toutes personnes en convalescence.

 

Partager sur