Bien être et Santé

3 plantes utiles en cas de problèmes articulaires

Les articulations douloureurs constituent un problème récurrent chez un grand nombre de personnes. Que cela soient liées à un effort physique, un mouvement répétitif ou un choc, des solutions naturelles existent pour aider à diminuer les douleurs articulaires. Quelles plantes privilégier ? 

Le curcuma, l'épice aux multiples vertus

Curcuma douleurs articulairesUtilisé dans la médecine traditionnelles chinoise, le curcuma possède de nombreuses propriétés bienfaisantes. Les actifs bienfaisants de cette épice se situent notamment au niveau de sa racine. Le composant principal du curcuma porte le nom de curcumine. Riche en antioxydants, cet actif contribue à favoriser l'atténuation des douleurs liées aux problèmes articulaires en bloquant l'enzyme COX-2 qui cause l'inflammation. Le curcuma aide à maintenir une bonne mobilité et une bonne flexibilité favorisant la protection des articulations.

L'harpagophytum, ou la "griffe du diable"

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Utilisée depuis des millénaires par les peuples d'Afrique du Sud pour favoriser le confort articulaire, cette plante contient plusieurs actifs bienfaisants dans ses racines. Parmi les actifs intéressants de l'harpagophytum, on retrouve en majorité les harpagosides, les phytostérols et flavonoïdes. Cette plantes appelée "griffe du diable" est reconnue pour favoriser la souplesse et la mobilité articulaire. Grande appréciée des sportifs, dont les articulations sont souvent soumises à rude épreuve, son efficacité est reconnue pour améliorer considérablement la souplesse des articulations. L'harpagophytum était traditionnellement utilisé pour favoriser le bon fonctionnement des articulations ainsi que la souplesse articulaire.

Le saule blanc

Le saule blanc, et notamment l'écorce de cet arbre contient des tanins, des flavonoïdes ainsi que des composés salicyclés. La salicyline, lorsqu'elle est présente dans l'organisme, agit de manière naturelle contre les douleurs. Elle est ainsi vivement plébiscitée lorsqu'il s'agit de soulager les problèmes articulaires car elle contribue à la santé des muscles et des articulations

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