Femme

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Après la ménopause, on peut avoir une vie sexuelle riche. Selon une enquête, 42 % des femmes ont trouvé leur vie sexuelle meilleure.

Les infections urinaires sont très fréquentes chez les femmes. A quoi les reconnaît-on et comment s’en prémunir au quotidien ?

À la ménopause, les modifications hormonales ont des conséquences directes sur la beauté de la femme. Peau plus sèche, rides qui apparaissent, silhouette qui s'épaissit…. Tous ces changements ne sont pas des fatalités et quelques mesures hygiéno-diététiques peuvent vous aider à y remédier.

La péri-ménopause est la période transitoire précédant la ménopause. Elle court jusqu'à l'installation définitive de la ménopause, c'est-à-dire 12 mois après l'arrêt définitif des règles. La péri-ménopause apparaît en général vers 40-45 ans, soit 5 à 10 ans avant la date effective de la ménopause. Elle est marquée par les premières modifications qui annoncent l'installation progressive de la ménopause. Ces modifications vont être ressenties de façon plus ou moins importante selon les femmes.

Les bouffées de chaleur sont le plus souvent associées à la période de la ménopause. Pourtant, de nombreuses femmes se plaignent de bouffées de chaleur bien avant l'installation de la ménopause. À l'inverse, 25 % des femmes subiraient encore le désagrément des bouffées de chaleur 5 à 10 ans après leurs dernières règles !

400 000 nouvelles Françaises chaque année sont concernées.

Contrairement à une idée trop répandue, la ménopause ne correspond pas à l'arrêt de la sexualité. On peut même dire au contraire. Ainsi, selon une enquête, 42 % des femmes ont trouvé leur vie sexuelle meilleure après l'installation de la ménopause. Pour cela, il ne faut pas laisser les petits désagréments de la ménopause s'installer.

Le syndrome prémenstruel (S.P.M.) est l'ensemble des signes physiques et psychiques précédant l'apparition des règles. Si près des trois quarts des femmes de 25 à 40 ans ressentent des modifications d'ordre physique et psychologique à l'approche de leurs règles, seules 3 à 10 % souffrent véritablement du syndrome prémenstruel.

Le cycle menstruel est rythmé par l'évolution du follicule, sa maturation et son expulsion mais également par la sécrétion des hormones "sexuelles", les œstrogènes et la progestérone.