Compléments alimentaires & troubles du sommeil

La fonction première du sommeil consiste à récupérer de la fatigue et à aborder chaque journée en pleine possession de ses moyens, physiques et intellectuels.

La fonction première du sommeil consiste à récupérer de la fatigue et à aborder chaque journée en pleine possession de ses moyens, physiques et intellectuels. Le sommeil est aussi indispensable à la mémoire et à la maturation du système nerveux.
Les troubles du sommeil nous guettent tous : problèmes d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies, nuits trop courtes voire nuits blanches. Certains éléments extérieurs, comme le stress, le surmenage, une mauvaise digestion, peuvent être à l'origine de ces troubles du sommeil.
Nos compléments alimentaires naturels pour le sommeil, peuvent aider à renouer avec un sommeil complet, un sommeil réparateur, un sommeil de qualité... à bien dormir tout simplement !