La Lavande
Pour la relaxation et la détente
Description
La lavande est une plante aromatique emblématique du bassin méditerranéen, reconnaissable à ses fleurs violettes très parfumées. Son parfum frais et floral est apprécié autant pour ses vertus relaxantes que pour ses bienfaits cutanés.
Culture
Cultivée principalement en Provence, en Bulgarie et dans certaines régions méditerranéennes, la lavande apprécie les sols secs, calcaires et ensoleillés. La floraison a lieu en été.
Historique
Utilisée depuis l’Antiquité par les Romains pour le bain et la purification, la lavande a toujours occupé une place centrale dans la pharmacopée traditionnelle européenne.
Partie utilisée
Fleurs principalement, dont on extrait l’huile essentielle et les extraits aqueux ou hydroalcooliques.
Indications
Aide à la relaxation, au sommeil, à l’apaisement du stress. En cosmétique, elle est indiquée pour les peaux sensibles, irritées ou à imperfections.
Propriétés
Apaisante, purifiante, antiseptique légère, cicatrisante. Elle favorise l’équilibre nerveux et cutané.
Actifs
-
Linalol
-
Acétate de linalyle
-
Flavonoïdes
-
Tanins
Contre-indications
Prudence chez la femme enceinte et les jeunes enfants pour l’huile essentielle. Possible sensibilisation cutanée.
