Manhaé

La solution nutritionnelle aux problèmes de ménopause

  • Femmes, de la pré-ménopause à la ménopause
  • Désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause
  • Aide naturellement à passer le cap de la ménopause

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Fabriqué en France
Manhaé
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Manhaé

Description

Manhaé offre une solution nutritionnelle d’origine naturelle sans aucune source
d’hormones de synthèse ou végétales, adaptée à toutes les femmes.

Manhaé contient des Endophospholipides® qui sont des lipides complexes
nommés phospholipides riches en acides gras polyinsaturés à longue chaîne
de la famille des Oméga-3 et des flavonoïdes de citrus extraits d’orange douce.

Sa formule nutritionnelle exclusive repose sur une association unique d’actifs :

L’EPA et le DHA sont des acides gras polyinsaturés à longue chaîne de la famille des Oméga-3.
Le fer et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue passagère.
Le bêta-carotène appelé aussi provitamine A, est un précurseur de la vitamine A
qui joue un rôle sur la santé de la peau.
Cette dernière associée à l’huile de bourrache aide à conserver l’éclat de la peau.
Le zinc et la vitamine E, contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Le zinc contribue au maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

Complément alimentaire des Laboratoires Nutrisanté

 

Conseils d'utilisation

1 capsule par jour au cours du repas principal.
Pour une efficacité optimale, utiliser Manhaé sur une période de 4 mois.

A renouveler aussi souvent que nécessaire

Précautions d’emploi

Manhaé peut être pris par les femmes pour qui le traitement hormonal est déconseillé.

Ne pas dépasser la dose recommandée.
A conserver dans un endroit sec et frais.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
A garder hors de la portée des enfants.

Ingrédients

Complément alimentaire à base de vitamines, fer, zinc, phospholipides spécifiques à longues chaînes polyinsaturées.

Capsule (gélatine ; stabilisant : glycérol ; colorant : caramel ; arôme : éthylvanilline) ; extrait de citrus (Citrus sinensis) ; huile de bourrache (Borago officinalis) ; huile de poisson ; minéral : gluconate de fer ; phospholipides d’origine marine (poisson) ; minéral : gluconate de zinc ; émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras ; épaississant : cire d’abeille jaune ; vitamine E naturelle ; béta-carotène d’origine naturelle ; huile de tournesol ; vitamine B9.

Ce produit contient des traces de sulfites.

Boîte de 30 capsules : 25,95 g.
Boîte de 120 capsules : 103,80 g.

ANALYSE NUTRITIONNELLE
Pour 1 capsule
 
Béta-carotène  3,1 mg
Vitamine E  12 mg (100% VNR*)
Vitamine B9  200 µg (100% VNR*)
Fer  5,7 mg (40,7 % VNR*)
Zinc   5 mg (50 % VNR*)
Extrait de citrus 170 mg
     Dont flavonoïdes 85 mg
Huile de bourrache 135 mg
     Dont GLA   54 mg
Huile de poisson  125 mg
Oméga 3 87 mg
     Dont EPA 41,5 mg
     Dont DHA 30,6 mg
Phospholipides 14 mg

Avis clients

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Questions / Réponses

Karine

Prise de poids

Posté le 15 juin 2019
Bonjour est ce qu' il agit aussi sur la prise de poids car il n est pas marqué ou faut il prendre un autre complément en plus Merci de votre réponse
Léa, Conseillère Santé
Posté le 17 juin 2019

Bonjour Karine, Notre produit Manhaé contribue à diminuer les désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause. Il agit sur le stress et l'anxiété un des facteurs de la prise de poids. Aussi, dans un premier temps, nous vous recommandons de faire une cure de 2 mois. Si les résultats ne répondent pas à votre objectif, nous vous conseillons alors d'associer notre produit manhaé gluco balance https://www.ponroy.com/manhae-gluco-balance. Il facilite la perte de poids et aide à réguler le aux de sucre. Très belle journée Cordialement, Léa

Sylvie

Intolérance au gluten

Posté le 9 juin 2019
Bonjour je veux prendre Manhae mais je suis intolérante au gluten...y a t il contre contre-indication pour moi svp ?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 14 juin 2019

Bonjour Sylvie, Les ingrédients de Manhaé ne contiennent pas de gluten. Toutefois nous ne pouvons pas exclure la présence de traces de gluten liées à une contamination croisée lors de la fabrication des composants ou du produit fini. Notre usine fabrique des produits sans gluten ainsi que des produits contenant des traces de gluten. Merci de votre compréhension, Très bonne journée Cordialement, Léa

Annick

Biotine

Posté le 4 juin 2019
Bonsoir Y a t il des vitamines B7 B8 ou H dans Manahé ?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 5 juin 2019

Bonjour Annick, En réponse à votre demande, nous vous confirmons qu'il n'y a pas de Vitamines B7, B8 et H dans notre produit Manhaé. Voici la l'ANALYSE NUTRITIONNELLE pour 1 capsule Béta-carotène 3,1 mg, Vitamine E 12 mg (100% VNR*), Vitamine B9 200 µg (100% VNR*), Fer 5,7 mg (40,7 % VNR*), Zinc 5 mg (50 % VNR*), Extrait de citrus 170 mg, Huile de bourrache 135 mg, Huile de poisson 125 mg, Oméga 3 87 mg et Phospholipides 14 mg. Très belle journée Cordialement, Léa

Monique

Manhaé Féminité Ménopause

Posté le 28 mai 2019
Bonjour, Je vais avoir bientôt 65 ans, depuis quelques temps j'ai des bouffées de chaleur la nuit et de fortes pertes urinaires. Je n'arrive pas à avoir des ongles parfaits, ils cassent, se dédoublent, j'ai déjà essayé plusieurs produits mais rien ne change. Est ce que ce produit pourrait m'aider.
Léa, Conseillère Santé
Posté le 29 mai 2019

Bonjour Monique, Notre produit Manhaé a été spécialement formulé pour les femmes en quête d'une solution d'origine naturelle. Et gênées par les désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause. Sa formule nutritionnelle repose sur une association unique d'actifs. Le zinc et la vitamine E contribuent au maintien de la santé des ongles. L’EPA et le DHA sont des acides gras polyinsaturés à longue chaîne de la famille des Oméga-3 aident à diminuer les bouffées de chaleur. Le fer et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue passagère. De ce fait, notre produit Manhaé aide à diminuer les désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause. Bonne journée Cordialement, Léa

Christine

Moment de prise de produit

Posté le 23 mai 2019
Bonjour puis je prendre manhaé le matin au petit déjeuner ou le soir ? Merci beaucoup pour votre réponse
Léa, Conseillère Santé
Posté le 24 mai 2019

Bonjour Christine, Nous conseillons 1 capsule par jour au cours du repas principal. Il est tout à fait possible de le prendre soit au petit déjeuner soit le soir, comme vous le souhaitez. Très bonne journée Cordialement, Léa

Sandrine

manhaé

Posté le 15 mai 2019
puis je prendre 2 gélules par jour ?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 17 mai 2019

Bonjour Sandrine, Pour une efficacité optimale de ce produit, nous conseillons 1 capsule par jour, au cours du petit déjeuner. Il est à prendre en cure de 60 jours minimum. Dans le cas où vous ne trouveriez pas satisfaction suite à la prise de ce produit après le délai préconisé, nous vous conseillons de demander conseil à votre gynécologue. Bonne journée Très cordialement, Léa

Corinne

Prendre MANHAE en continu ?

Posté le 13 avr. 2019
Bonjour, Je prends MANHAE depuis 3 mois qui me convient parfaitement car il diminue mes bouffées de chaleur. Je n'ai pas l'intention de l'arrêter et pense le prendre en continu sans jamais l'arrêter ni faire de pause pendant plusieurs années si nécessaire. Est-ce possible ? Je n'ai pas envie que mes bouffées de chaleur reviennent. Donc, puis-je le prendre en continu ? Mon médecin ne sait pas me répondre car il ne connait pas le produit. Merci de votre réponse Cordialement Corinne
Christine
Posté le 15 avr. 2019

Bonjour Madame, je vous confirme que vous pouvez prendre ce produit en continu. Belle journée à vous. Cindy

Vero

Manhae

Posté le 8 avr. 2019
Bonjour, Je prends manhae depuis 1 an. J'ai essayé de faire une pause mais les bouffées reviennent vite. Est-ce dangereux si on poursuit longtemps. La pharmacienne le prend depuis 6 ans sans interruption et parfois le prend en double est-ce dangereux ? Merci de votre réponse. Cordialement.
Christine
Posté le 8 avr. 2019

Bonjour, Les actifs de Manhaé ne créent pas d’accoutumance. Pour une efficacité optimale de ce produit, nous préconisons 1 capsule par jour, au cours du petit déjeuner. Il est à prendre en cure de 60 jours minimum avec une pause de 2 à 3 semaines ou plus (selon le besoin). Vous pouvez également associer un autre complément alimentaire pour la ménopause si besoin, il n’y a pas de contre-indication à faire cela. Cependant nous vous conseillons tout de même de demander l’avis de votre médecin en cas d’association de deux compléments alimentaire pour la ménopause. Belle journée Cordialement,

G

Posologie

Posté le 7 avr. 2019
Peut on doubler la dose car les bouffées de chaleurs reviennent ? Je prends mangé 1 par jour. Merci
Léa, Conseillère Santé
Posté le 9 avr. 2019

Bonjour, Nous préconisons 1 capsule par jour au cours du repas principal. Pour une efficacité optimale, utiliser Manhaé sur une période de 4 mois. Bonne journée Cordialement, Léa

Laurence

Association Manae et Ginkor

Posté le 1 avr. 2019
Bonjour, Est-ce que je peux associer Manae et Ginkor fort que je prends pour la circulation ? Cordialement.
Christine
Posté le 2 avr. 2019

Bonjour Laurence, Si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Bonne journée

Sophie

Associer manae et sauge

Posté le 29 mars 2019
Bonjour je prends une capsule de manae par jour mais j ai de nouveau des bouffées de chaleur diurnes et nocturnes. Puis associer avec de l huile essentielle de sauge? Ou prendre 2 comprimés par jour? Merci
Christine
Posté le 29 mars 2019

Bonjour Sophie, Nous vous conseillons d'avaler 1 capsule Manhaé, chaque midi au milieu du repas, et de prendre sur un comprimé neutre 2 gouttes 2 fois par jour d'huile essentielle de sauge sclarée https://www.ponroy.com/12-huile-essentielle-de-la-sauge-sclaree-bio. Si vous préférez, par voie cutanée, diluer jusqu'à 6 gouttes dans de l'huile végétale 3 fois par jour. Très bonne journée Cordialement, Léa

Caroline

anti coagulant

Posté le 15 mars 2019
Étant sous coumadine anti coagulant, puis je prendre manahé ménopause
Léa, Conseillère Santé
Posté le 18 mars 2019

Bonjour Nadège, Notre produit Manhaé contenant de l'huile de poissons (DHA), nous vous conseillons d'en discuter avec votre médecin. D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Bonne journée Léa

Brigitte

Dosage

Posté le 2 mars 2019
J’ai mes premières bouffées de chaleur (à 60 ans !) mon gynécologue m’a prescrit Manhae 3 gélules par jour pendant 1 mois puis 2 par jour, au vu des commentaires que je viens de lire, n’est-ce Pas trop?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 4 mars 2019

Bonjour Brigitte, Nous vous confirmons de suivre la prescription de votre gynécologue, soit 3 capsules Manhaé pendant 1 mois puis 2 les mois suivants. Nous vous préconisons également de ne pas consommer d'autres compléments alimentaires contenant de la vitamine E et du Beta-Carotène. Très belle journée Cordialement, Léa

Parigote

quel produit et quel dosage

Posté le 16 févr. 2019
Bonjour Léa, En ménopause depuis bientôt 8 ans, je n'ai jamais eu la moindre bouffée de chaleur, pas non plus de sueurs nocturnes, pas de prise de poids. Seulement depuis quelque temps je constate, en plus d'une certaine fatigue et d’une fragilité émotionnelle, de la sécheresse cutanée et un manque d'éclat de la peau. Je vois bien que ça vient de l'intérieur, que l'hydratation et autres soins externes n'y font rien et ne suffisent pas. J'avais pensé à de l'huile de bourrache et puis je suis tombée sur vos produits. Quel Manhae me conseilleriez-vous ? Quel dosage, et pour combien de temps ? D'avance merci pour votre réponse
Léa, Conseillère Santé
Posté le 19 févr. 2019

Bonjour, Nous vous conseillons notre produit Manhaé https://www.ponroy.com/manhae. Pour une efficacité optimale de ce produit, nous conseillons 1 capsule par jour, au cours du petit déjeuner. Il est à prendre en cure de 60 jours minimum. Il est conseillé aux femmes de 45 à 65 ans ne souhaitant pas prendre d’hormones de synthèse ou végétales et gênées par les désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause. Il se compose de CITROFLAVONOIDES : favorise la circulation, de VITAMINE E : protège les acides gras des cellules nerveuses, de BETA CAROTENE et ZINC : action antioxydante, d'HUILE DE BOURRACHE : hydrate la peau et redonne de la souplesse, d'ACIDE FOLIQUE B9 et FER : duo tonique De ce fait, il contribue à apaiser les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, à lutter contre la fatigue, à calmer la nervosité, diminuer le stress et favoriser le sommeil. Très belle journée Cordialement, Léa

Anne

Manie et CHOLESTEROl ?

Posté le 18 janv. 2019
peut on prendre MAnae quand on a du CHOLESTEROl ? merci Anne
Léa, Conseillère Santé
Posté le 21 janv. 2019

Bonjour Anne, Si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Bonne journée Léa

sandrine

bouffées de chaleur

Posté le 17 janv. 2019
je prend manaé depuis le 07 janvier. je le prend le soir car sur la boite c'est préciser repas principal. pour vous c'est quoi le repas principal. merci bonne journée sandrine
Léa, Conseillère Santé
Posté le 18 janv. 2019

Bonjour Sandrine, En réponse à votre demande, nous vous conseillons de le prendre chaque matin. Avaler 1 capsule avec un grand verre d'eau au milieu du repas. Cure à renouveler 2 à 3 fois par an en fonction de l’importance des désagréments, par période de 60 jours. Belle journée Cordialement, Léa

Anne
Posté le 14 mars 2019

Je rebondis sur la question précédente et votre réponse : vous entendez chaque matin par "au cours du petit déjeuner" ou "au cours du dejeuner" ? Merci Anne

flo

muqueuse

Posté le 11 janv. 2019
bonjour, ce produit est il efficace en ménopause contre les muqueuses irritées, les petites fuites urinaires et le,vaginisme?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 11 janv. 2019

Bonjour Florence, La solution Manhaé permet de diminuer les désagréments liés à la ménopause : bouffées de chaleur, incontinence urinaire, insomnie, sécheresse vaginale, stress, fatigue, etc. Nous vous conseillons de prendre 1 capsule par jour au cours du repas principal. Pour une efficacité optimale, utiliser Manhaé sur une période de 4 mois. Très belle journée Cordialement, Léa

Ali

Durée suplémentaire

Posté le 5 janv. 2019
Bonjour Vous nous avez dis qu'il faut prendre 4 mois pour obtenir une bonne résultat, et j'ai presque terminé ces 4 mois, et quand je termine les 4mois, j'ai encore avec moi des capsules pour un mois. La question est: est ce que je peux continuer pour un cinquième mois ou je suis obligée d'arrêter à la fin du quaterième mois concernant ma santé?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 7 janv. 2019

Bonjour Ali, Nous conseillons de faire une pause d'1 à 2 mois après une cure. Cependant, si vous en ressentez le besoin, vous pouvez prolonger la cure d'1 mois suivie d'une pause. Belle journée Cordialement, Léa

Elia

je suis microcitémique

Posté le 3 déc. 2018
Bonjour, je suis microcitémique et je prends un comprimé de 400 mg de folidex tous les jours, puis-je facilement associer Manhaé?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 4 déc. 2018

Bonjour, D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Bonne journée Léa

Patricia

Managé à long terme

Posté le 31 oct. 2018
Menopausé depuis 6 ans j ai pris managé pendant 5 ans arret depuis 1 an es ce que je peux refaire une cure de 4 mois bouffé de chaleur de temps en temps difficulté pour dormir
Léa, Conseillère Santé
Posté le 5 nov. 2018

Bonjour Patricia, Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez faire une cure de 4 mois puis faire une pause d'1 à 2 mois. Très bonne journée Cordialement, Léa

Delphine

2 gélules par jour

Posté le 21 oct. 2018
Bonjour Je suis en ménopause suite à une hysterectomie radicale et je prend Managé depuis maintenant 2 mois les bouffées de chaleur ont diminué mais ce n est pas encore ça en fin de journée ca revient. Donc puis je prendre 2 gélules par jour au lieu d une ? et si oui dois les prendre en meme temps ? Actuellement je la prend le matin en dejeunant.
Léa, Conseillère Santé
Posté le 22 oct. 2018

Bonjour Delphine, En cas de forts désagréments, nous vous conseillons de prendre 2 capsules au cours du repas principal, sur une courte durée. Belle journée Cordialement, Léa

Véronique

Association

Posté le 20 oct. 2018
Bonjour puis je prendre ce complément avec de l'ace sélénium et de la vigne rouge que je prend actuellement...Merci de votre réponse
Léa, Conseillère Santé
Posté le 22 oct. 2018

Bonjour Véronique, Nos 2 produits Manhaé et A.C.E Collagène contiennent de la vitamine E. Nous vous conseillons donc de faire une cure l'une après l'autre. Très bonne journée Cordialement, Léa

Mireille

Arrêt entre 2 cures de Manhae

Posté le 4 oct. 2018
Bonjour , Je suis actuellement sous hormonothérapie après une opération du cancer du sein . Mon chirurgien ne voit aucun problème à ce que je prenne du Manhae. Grâce à Manhae j'ai très peu de bouffées de chaleur et elle sont de faible intensité. Je viens de terminer une boîte de 4 mois de cure. Pouvez-vous me dire si je dois faire une pause avant une autre cure ou si cela n'est pas nécessaire ? Merci Mireille
Léa, Conseillère Santé
Posté le 5 oct. 2018

Bonjour Mireille, Ravie que notre produit MANHAE corresponde totalement à vos attentes. Nous vous conseillons de faire une pause de 1 à 2 mois et de renouveler si besoin. Très belle journée, Cordialement, Léa

Pascale

Association Manhaé et Phytophanere

Posté le 3 oct. 2018
Bonjour, j’ai subi une annexectomie il y a 15 jours et les bouffées de chaleur apparaissent. Je viens d’acheter Manhae pour tenter d’y remédier et je vous savoir si je pouvais l’associer à Phytophanere dont je poursuis la cure actuellement ? Le pharmacien n’y voit pas d’inconvénient mais je préfère vérifier. Merci pour votre réponse rapide, j’aimerai commencer sous peu
valerie
Posté le 4 oct. 2018

Je pense qu'il serait judicieux d'en parler à votre médecin traitant ou à votre gynécologue.

Léa, Conseillère Santé
Posté le 4 oct. 2018

Bonjour Pascale, D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. bonne journée Léa

Muriel

Retour des Bouffées

Posté le 1 oct. 2018
Bonjour, je prends Manahe depuis 3 mois et j'entame le 4eme le traitement à mis 1 mois avant de fonctionner parfaitement sachant que j'avais en moyenne des bouffées toutes les heures jour et nuit... par contre les voilà de retour alors que je continue à prendre Manahe.. s'agit il d'une accoutumance au produit ? Heureusement les bouffées se résument à une dizaine jour/nuit.. faut il reprendre autre chose en complément ? Ou arrêter ? Merci de votre réponse Muriel
joelle
Posté le 3 oct. 2018

je préfère nettement ménodyne ^plus efficace pour mon cas

valerie
Posté le 4 oct. 2018

Je ne penses pas qu'il s'agisse d'une accoutumance à ce produit. Mais vous semblez être très incommodé par les bouffées de chaleur. Je vous suggère d'en parler avec votre gynécologue afin de voir s'il n'existe pas d'autres traitements plus adéquates correspondant à votre cas personnel. cordialement. VL

Léa, Conseillère Santé
Posté le 3 oct. 2018

Bonjour Muriel, Les actifs de Manhaé ne créent pas d’accoutumance. Si vous ressentez des effets moindre, vous pouvez faire une pause de 2 à 3 semaines puis reprendre la cure. En cas de forts désagréments, il est tout à fait possible de prendre 2 capsules sur une courte durée. Vous pouvez également associer un autre complément alimentaire pour la ménopause si besoin. Belle journée Cordialement, Léa

Celine

Changement de formule ?

Posté le 21 sept. 2018
Bjr, J’ai constaté que le packaging avait changé avec ajout de la mention « pré ménopause » notamment. La quantité de certains constituants également. Pouvez-vous m’en dire plus ? Merci
Léa, Conseillère Santé
Posté le 24 sept. 2018

Bonjour Céline, Effectivement le pack a évolué et la mention "pré-ménopause" rajoutée. La formule quant à elle reste identique. Notre produit est conseillé aux femmes ne souhaitant pas prendre d'hormones de synthèse ou végétales et gênées par les désagréments liés aux modifications hormonales de la pré-ménopause / ménopause. Très bonne journée Cordialement, Léa

Nat

interaction Lthyroxine ?

Posté le 8 sept. 2018
Bonjour, est-il possible de conjuguer Lthyroxine et Manahé ? Merci pour votre réponse
Léa, Conseillère Santé
Posté le 10 sept. 2018

Bonjour Nathalie, D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. bonne journée Léa

Valérie

Nausées et Manahe

Posté le 1 sept. 2018
Bonjour. J'ai régulièrement mal au coeur est ce que Manahe joue un rôle contre ce symptôme? Merci! Valérie.
Léa, Conseillère Santé
Posté le 5 sept. 2018

Bonjour Valérie, Notre produit aide naturellement à diminuer les désagréments liés aux modifications hormonales de la ménopause tels que: Bouffées de chaleur Troubles du sommeil Sueurs nocturnes Nervosité Fatigue Fragilité émotionnelle Circulation sanguine Santé de la peau Mais pas d'action prouvée sur le mal de cœur. Belle journée Cordialement, Léa

Nathalie

bouffées de chaleur

Posté le 23 août 2018
puis-je prendre du manhaé malgré mes antécédents de cancer du sein ?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 24 août 2018

Bonjour Nathalie, Notre produit ne contient pas de phyto-hormones. Cependant, en cas d'antécédent de cancer du sein, nous vous invitons à en discuter avec votre médecin. Belle journée Cordialement,

chantal

probiotique et manhae

Posté le 16 août 2018
puis-je associé Manhae et des probiotiques tel que le lactobacillus gasseri?
Léa, Conseillère Santé
Posté le 17 août 2018

Bonjour Chantal, Vous pouvez associer notre produit MANHAE avec les probiotiques. Belle journée Cordialement, Léa

Pascale

Quand prendre manhaé?

Posté le 10 août 2018
Est-il indispensable de prendre le manhaé au moment du repas principal ou peut-on le prendre avant le coucher? Merci
Christine
Posté le 10 août 2018

Bonjour, Le produit Manhaé peut être pris à n'importe quel repas, matin, midi ou soir. Vous pouvez donc le prendre avant le coucher sans problème ! Christine