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Santé & équilibre
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Les bases de la nutrition

Ce que l'on mange contribue largement à notre état de santé. L'organisme humain a besoin de protéines, lipides, glucides, sels minéraux, vitamines et eau qui fournissent au corps les éléments à indispensables à la vie.

Il est important d'acquérir les connaissances de base de la nutrition pour son propre équilibre physique.