Problèmes de poids, ostéoporose, douleurs articulaires, troubles cardiovasculaires, soucis digestifs ou déséquilibres immunitaires… tous ces désagréments qui gâchent notre quotidien et que l’on appelle communément les « maladies de civilisation » représentent aujourd’hui 80 % de l’ensemble des consultations médicales ! À qui la faute ? À la vie moderne qui soumet notre organisme à des déséquilibres permanents : carences nutritionnelles, excès alimentaires, pollution, sédentarité, stress… Mais halte à la fatalité et à la surconsommation médicamenteuse. Il ne tient qu’à nous de réagir en adoptant une nouvelle démarche de santé : à la fois écologique et responsable. Spécialiste de la santé au naturel, biologiste et nutritionniste de formation, Yves Ponroy, dans son livre « Préservez et fortifiez votre capital santé », passe en revue tous ces problèmes dits de civilisation. Il vous explique clairement l’origine, vous donne les conseils de nutrition et d’hygiène de vie les mieux adaptés pour les traiter et les prévenir de la plus naturelle des façons, vous livre une mine de conseils utiles et faciles à mettre en œuvre pour mieux gérer votre capital santé au quotidien ainsi que des réponses claires à tous les problèmes de santé que vous vous posez. Un ouvrage précieux, qui s'appuie sur les dernières recherches scientifiques en biologie et en nutrition pour tous ceux qui se sentent responsables de leur santé !
