Les liens entre alimentation et santé sont démontrés scientifiquement. Cependant, nos habitudes alimentaires ont connu de profonds bouleversements au cours des quarante dernières années : nourriture trop énergétique pour nos besoins réels, diminution du temps consacré aux repas, grignotage…
Ceci a entraîné la perte de repères des bases de la nutrition et l’apparition de problèmes de santé publique liés à un déséquilibre de l’alimentation.


En plus de nos conseils santé sur l’équilibre alimentaire, nous avons créé un espace qui vous permettra  de mieux comprendre les bases de la diététique.
Dans cet Espace diététique, vous pourrez calculer vos Apports Nutritionnels Conseillés (ANC) et les comparer à la valeur nutritionnelle des aliments, grâce à notre Calculateur diététique.


Vous y découvrirez également à quoi correspondent l’Indice de Masse Corporelle (IMC) et la notion de poids idéal.
Si vous voulez entreprendre un programme Minceur, nous vous proposons également des outils interactifs qui vous guideront dans le choix de vos compléments alimentaires et dans l'élaboration de menus équilibrés.

En route vers une alimentation équilibrée…